8 Penyebab Gairah Seks Wanita Menurun, ada Stres dan Gangguan Hormon

KOMPAS.com – Gairah seksual atau libido dapat menurun secara alami seiring dengan bertambahnya usia.

Namun, gairah seksual pada wanita dapat meningkat dan menurun karena perubahan hormon, seperti selama masa menstruasi, kehamilan, stres, dan menopause.

Kondisi ini umumnya dapat diatasi dengan melakukan perubahan kebiasaan dan perawatan secara medis.

Untuk lebih jelasnya, ketahui penyebab gairah seks wanita menurun berikut ini.

Disarikan dari Mayo Clinic dan NHS Inform, berikut adalah beberapa penyebab gairah seks wanita menurun.

• Mengalami permasalahan dalam hubungan

Permasalahan yang terjadi dalam hubungan dengan pasangan dapat berdampak negatif pada gairah seksual wanita.

Bahkan, hubungan yang sudah berlangsung dalam waktu yang lama dapat membuat Anda sangat familiar dengan pasangan sehingga kepuasan seksual yang dirasakan akan menurun.

• Merasa stres, cemas, dan lelah

Rasa stres, cemas, dan lelah dapat memengaruhi keinginan Anda untuk melakukan hubungan seksual.

Perasaan negatif ini akan mengurangi rasa bahagia karena hormon kortisol di dalam tubuh meningkat sehingga libido juga akan menurun.

Depresi adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang membuat Anda terus-menerus merasa sedih dan tidak berdaya.

Perasaan yang muncul tersebut akan mengganggu kegiatan sehari-hari dan membuat Anda kehilangan minat terhadap aktivitas yang sebelumnya disukai, termasuk hubungan seksual.

• Mengonsumsi minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang

Mengonsumsi minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang sudah terbukti dapat menurunkan gairah seksual.

Pasalnya, minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang dapat mengganggu aliran darah di dalam tubuh sehingga gairah seks juga akan berkurang.

• Mengalami pertambahan usia

Libido akan menurun seiring dengan bertambahnya usia.

Pada wanita, pertambahan usia akan menurunkan hormon estrogen yang juga akan berdampak negatif pada gairah seks.

• Mengalami gangguan hormon

Gangguan tiroid terjadi ketika kelenjar tiroid yang terletak di leher tidak dapat memproduksi hormon yang dibutuhkan oleh tubuh.

Selain menurunkan gairah seksual, gangguan tiroid juga dapat membuat Anda merasa sangat lelah, mengalami penambahan berat badan, dan merasa depresi.

• Menggunakan alat kontrasepsi

Penggunaan alat kontrasepsi dan pil dapat memengaruhi gairah seksual pada beberapa wanita.

Meskipun begitu, penurunan gairah seksual karena alat atau pil kontrasepsi umumnya hanya bersifat sementara.

• Mengalami masalah kesehatan tertentu

Masalah kesehatan kronis, seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, dan obesitas, dapat berdampak negatif pada libido wanita.

Selain mengganggu kadar hormon di dalam tubuh, beberapa masalah kesehatan tersebut dapat membuat Anda memiliki energi yang rendah sehingga dapat menurunkan keinginan untuk melakukan hubungan seksual.

• Mengonsumsi obat tertentu

Beberapa jenis obat yang dikonsumsi dapat memberikan efek samping berupa penurunan gairah seksual, seperti obat untuk kecemasan dan depresi.

Meskipun begitu, Anda diimbau untuk tidak menghentikan pengobatan tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Penurunan gairah seksual pada wanita dapat berdampak negatif pada hubungan Anda dengan pasangan.

Meskipun dapat terjadi secara alami, beberapa masalah kesehatan dapat berdampak negatif pada gairah seksual yang dimiliki.

Memahami penyebab gairah seks wanita menurun di atas dapat membantu Anda untuk mendapatkan pengobatan dan perawatan yang diperlukan.

Meskipun begitu, melakukan perubahan kebiasaan, seperti mengurangi stres, berolahraga secara teratur, dan meningkatkan komunikasi dengan pasangan, dapat mengembalikan gairah seks yang menurun.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.