5 Kebiasaan Buruk Pemicu Kanker Prostat, Hindari dari Sekarang

KOMPAS.com – Selain faktor genetik, penyebab umum dari adalah kebiasaan buruk yang kita lakukan sehari-hari.

Penyakit ini memang perlu diwaspadai oleh pria, baik dari gejalanya maupun mengurangi faktor risiko penyebabnya.

Masalah pada ini tak hanya merenggut harapan hidup seseorang tapi juga mengancam jiwa jika tidak ditangani dengan baik. 

Meski terdengar agak mengerikan, namun kabar baiknya kanker prostat tidak hanya dapat diobati, tetapi juga bisa disembuhkan asalkan indikasinya terdeteksi sejak awal.

Menurut Dr. Mahdi Taha, Direktur Medis Onkologi Medis di Delray Medical Center, ada beberapa bentuk pencegahan  yang penting untuk diterapkan, yaitu skrining dan perubahan pada gaya hidup atau kebiasaan sehari-hari. 

Bentuk skrining ini adalah tes darah sederhana yang dilakukan dengan prosedur Prostate Specific Antigen (PSA).

Prosedur ini perlu menjadi bagian pemeriksaan rutin tahunan, terutama bagi para pria berisiko, seperti pria usia lanjut atau pria muda dengan riwayat keluarga kanker prostat.

Di samping itu, bentuk pencegahan sejak awal juga dapat dilakukan dengan mengubah gaya hidup. Sebab beberapa dalam keseharian dapat meningkatkan risiko kanker prostat.

Melansir Yahoo Life, berikut deretan kebiasaan buruk yang perlu dihindari.

1. Kebiasaan konsumsi makanan tinggi lemak

Pola makan tinggi lemak jenuh dapat meningkatkan risiko kanker prostat.

Pola makan yang seperti ini bisa menyebabkan peradangan di seluruh tubuh, sehingga memungkinkan sel kanker berkembang lebih mudah.

2. Terlalu sering makan daging merah

Banyak penelitian sudah membuktikan bahwa mengonsumsi daging merah dalam jumlah besar dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker prostat.

Hal tersebut diduga kaitannya dengan kadar lemak jenuh dan kolesterol yang terdapat di hampir semua jenis daging merah, seperti daging sapi, kambing, babi dan hewan lainnya.

Meskipun daging merah sudah dimasak, tapi matang dikatakan masih mengandung heterosiklik amina (HCA).

Senyawa ini dikategorikan sebagai karsinogen spesifik yang dapat menjadi pemicu kanker prostat.

3. Suka mabuk-mabukan

Mengonsumsi minuman beralkohol dalam jangka panjang dapat memicu kerusakan DNA di dalam sel tubuh.

Pada gilirannya, kerusakan sel itu memicu pertumbuhan sel abnormal yang membentuk kanker.

4. Merokok

Kebiasaan merokok juga dikaitkan dengan peningkatan , termasuk pada kelenjar prostat.

Dampaknya pada tubuh mirip seperti alkohol, yaitu zat tertentu di dalam asap rokok hasil pembakaran tembakau dapat merusak DNA sel dan memicu pertumbuhan sel abnormal yang disebut kanker.

5. Obesitas

freepik/anastasiakazakova Ilustrasi obesitas, salah satu ciri sindrom metabolik

Sebenarnya ini bukanlah kebiasaan buruk, tapi dampak perilaku yang tidak dikelola dengan baik sehingga memicu kegemukan.

Orang dengan obesitas memiliki risiko tinggi mengalami peradangan di dalam tubuh. Peradangan itu dapat dikaitkan dengan pertumbuhan sel kanker, termasuk pada prostat.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.