6 Cara Cegah Kulit Kering

KOMPAS.com – Kulit kering merupakan kondisi yang merupakan tanda bahwa kulit kehilangan kelembapannya.

Siapa saja bisa mengalami kulit kering, tetapi kulit kering yang menyebabkan gatal, iritasi dan kulit pecah-pecah bisa membuat tidak nyaman. 

Kulit kering ini sebenarnya bisa dicegah dan diobati dengan bahan-bahan yang ada di rumah dan dengan perawatan sendiri tanpa melibatkan bantuan medis.

Namun, jika menimbulkan efek lain, maka bantuan medis diperlukan sehingga membantu dalam mengurangi efek kulit kering tersebut.

Melansir Harvard Medical School, kulit yang kering disebabkan oleh kurangnya kelembaban pada kulit.

Ada banyak sekali faktor yang membuat kulit menjadi kering, seperti frekuensi mandi yang terlalu sering, penggunaan sabun yang tidak tepat, pengobatan medis, dan lain sebagainya.

Untuk menghindari kulit menjadi kering, menjaganya untuk tetap lembab sangatlah disarankan. Di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kulit kering menurut Mayo Clinic, seperti berikut ini.

1. Menggunakan pelembap

Pelembap berfungsi untuk mengunci kelembapan yang ada pada kulit sehingga membuatnya tetap terlihat sehat.

Kandungan pelembap yang disarankan adalah pelembap yang tidak mengandung parfum atau bahan-bahan lain yang membuat kulit semakin kering.

Healthline menyarankan bahwa pelembap yang baik untuk tubuh adalah petroleum jelly atau pelembap yang mengandung lebih banyak minyak.

Menggunakan pelembap atau krim SPF sangat disarankan ketika akan keluar rumah dan mengaplikasikan ulang setiap dua jam sekali agar kulit tetap terjaga kelembapannya.

2. Mengurangi waktu mandi

Air akan menghilangkan kelembapan kulit sehingga mandi dengan waktu yang lama bisa membuat kulit semakin kering.

Usahakan untuk tidak mandi selama lebih dari 20 menit dan langsung mengeringkan badan untuk mencegah kulit semakin kering.

Tidak hanya itu saja, Healthline juga menyebutkan bahwa mandi menggunakan air hangat lebih disarankan daripada menggunakan air panas atau air dingin karena bisa mempengaruhi kelembapan alami tubuh.

3. Mencukur dengan benar

Mencukur juga bisa membuat kulit kering. Untuk menghindari hal ini, disarankan untuk menggunakan krim cukur dan mencukur searah dengan tumbuhnya rambut agar tidak mengiritasi kulit.

Selalu gunakan pisau cukur yang tajam dan selalu gunakan pelembap setelah selesai mencukur.

4. Menggunakan sabun yang lembut

Beberapa jenis sabun memiliki kandungan alkohol dan kandungan anti alergi yang ternyata bisa membuat kulit semakin kering.

Menggantinya dengan sabun yang lembut tanpa kandungan pewangi dan tidak lupa untuk menggunakan pelembap setelahnya akan menjaga kelembapan kulit.

5. Menjaga suhu tubuh

Udara dingin merupakan salah satu faktor yang membuat kulit sangat kering.

Ketika udara dingin atau ketika berangin, kulit yang kering bisa dicegah dengan cara mengenakan baju yang hangat.

6. Menjaga agar badan selalu terhidrasi

Kurang minum air membuat kulit semakin kering.

Agar kulit tidak terlalu kering, Anda bisa mengikuti anjuran minum air yang cukup setiap hari. Tidak hanya itu saja, hindari minuman yang mengandung kafein karena membuat kulit semakin kering.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.