sumberterpecaya.com
No Result
View All Result
Saturday, February 4, 2023
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Megapolitan
    • Global
  • Viral
  • Tren
  • Money
  • Kesehatan
  • Bola
  • Edukasi
  • Tekno
  • Olahraga
  • Opini
sumberterpecaya.com
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Megapolitan
    • Global
  • Viral
  • Tren
  • Money
  • Kesehatan
  • Bola
  • Edukasi
  • Tekno
  • Olahraga
  • Opini
No Result
View All Result
sumberterpecaya.com
No Result
View All Result
Home Lifestyle

5 Kebiasaan Makan Ini Bikin Lindsay Lohan Lebih Bugar di Usia 35 Tahun

by admin
May 26, 2022
in Lifestyle
0
5 Kebiasaan Makan Ini Bikin Lindsay Lohan Lebih Bugar di Usia 35 Tahun
154
SHARES
1.9k
VIEWS
Bagikan via Whatsapp

KOMPAS.com – Sebagian besar dari kita yang tumbuh besar di tahun 2000an pastinya sudah tidak asing dengan aktris sekaligus penyanyi,

Ia memulai karirnya sebagai seorang aktris yang pernah membintangi sejumlah film ternama di antaranya “The Parent Trap”, “Freaky Friday”, dan “Mean Girls”.

Meskipun dia sudah terbilang sukses di usia muda, namun hal itu tidak berbanding lurus dengan kesehatan dan pola makannya.

Wanita yang kini berusia 35 tahun itu bahkan pernah berjuang menghadapi gangguan makan atau eating disorder selama bertahun-tahun.

Sampai pada akhirnya, dia pun berhasil mengubah pola pikir yang lebih sehat dan itu termasuk kebiasaan makannya.

Kini, kesehatannya jauh lebih baik yang juga memberikan pengaruh positif pada penampilan fisiknya.

Nah, dilansir dari laman Eat This Not That, berikut beberapa perubahan kebiasaan makan yang membuatnya jadi lebih bugar di usia 35 tahun.

1. Sering mengonsumsi sayur

Lindsay Lohan  memang bukan penganut pola makan vegan, tetapi menurut mereka yang memantau media sosialnya secara teratur, dia sering mengonsumsi sayuran.

Dalam reality show yang dibintanginya, Beach House, diketahui jika ia juga penggemar salad, yang jelas menyehatkan.

2. Memasak makanan sendiri

Dengan gaya hidup yang sibuk seperti dirinya, masakan rumahan bisa jadi sulit didapat.

Tetapi, belum lama ini Lindsay Lohan mengungkapkan bahwa dia memasak sendiri.

Apalagi, masa pandemi memberinya lebih banyak waktu untuk dapat melakukannya.

Menurutnya, dia tumbuh dengan masakan Italia yang dibuat dengan baik, jadi itu ada dalam darahnya dan dia sering memasaknya sendiri.

3. Mengonsumsi protein tanpa lemak

Kunci kebugaran lainnya adalah kebiasaan makan yang lebih banyak bertumpu pada protein tanpa lemak.

Ada pun protein tanpa lemak yang biasa dikonsumsi mantan kekasih Wilmer Valderrama ini yakni telur, ayam, salmon, dan sesekali makan ham.

Ini sejalan dengan cara hidup orang-orang awet muda di (blue zone), yang memungkinkan mereka makan porsi kecil daging sekitar lima kali sebulan.

4. Berhenti mengonsumsi alkohol

Lindsay Lohan sempat dikenal dengan kebiasaan minum alkohol sehingga mengalami kecanduan.

Kini, ia mengaku sudah mengurangi minuman ini meskipun tidak pernah bisa dipastikan statusnya.

Namun artis berambut merah ini lebih sering bersuara bagaimana manfaat kesehatan yang diperolehnya dari berhenti mengonsumsi alkohol.

Bahkan hanya satu bulan bebas dari alkohol, menurut dia itu dapat bermanfaat bagi kesehatan.

5. Tetap menikmati makanan yang dia suka

Lindsay Lohan kerap bicara soal menikmati makan favoritnya seperti es krim dan pai ayam.

Terkadang, dia juga memposting beberapa kue melalui akun Instagram miliknya.

Ia mengungkapkan,  tetap menikmati makanan yang kita suka bisa membuat kesehatan yang berkelanjutan dan tampaknya dia sangat memahami hal itu.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


#Kebiasaan #Makan #Ini #Bikin #Lindsay #Lohan #Lebih #Bugar #Usia #Tahun #Halaman

Klik disini untuk lihat artikel asli

Tags: awet mudahollywoodkebiasaan makanLindsay Lohanmakanmakan sehat
Previous Post

Download Video TikTok Tanpa Watermark di HP Android dan iPhone

Next Post

Piala Dunia 2022, Klaim Presiden FIFA tentang Jumlah Penonton

Next Post
Piala Dunia 2022, Klaim Presiden FIFA tentang Jumlah Penonton

Piala Dunia 2022, Klaim Presiden FIFA tentang Jumlah Penonton

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lifestyle

  • Lifestyle
Mengenal Tanaman Hias Berbunga Alamanda dan Cara Merawatnya
Lifestyle

Mengenal Tanaman Hias Berbunga Alamanda dan Cara Merawatnya

by admin
January 30, 2023
0

KOMPAS.com - Ada banyak sekali jenis tanaman hias berbunga di Indonesia, salah satunya, alamanda, tanaman yang identik dengan bunga besar...

Read more
Viral di TikTok Mencerahkan Ketiak dengan Lemon, Efektif Enggak Sih?

Viral di TikTok Mencerahkan Ketiak dengan Lemon, Efektif Enggak Sih?

January 29, 2023
6 Makanan Kaya Serat, Bantu Atasi Lemak Perut

6 Makanan Kaya Serat, Bantu Atasi Lemak Perut

January 28, 2023
Olahraga di Usia Lanjut, Apa yang Harus Diperhatikan? Ini Kata Ahlinya

Olahraga di Usia Lanjut, Apa yang Harus Diperhatikan? Ini Kata Ahlinya

January 27, 2023
Kolaborasi Compass dan #FR2 untuk Year of the Rabbit 2023

Kolaborasi Compass dan #FR2 untuk Year of the Rabbit 2023

January 26, 2023
  • Home
  • Iklan
  • Contact Us
  • Privacy & Policy
sumberterpecaya.com

© 2020 sumberterpecaya.com

No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Megapolitan
    • Global
  • Viral
  • Tren
  • Money
  • Kesehatan
  • Bola
  • Edukasi
  • Tekno
  • Olahraga
  • Opini

© 2020 sumberterpecaya.com