sumberterpecaya.com
No Result
View All Result
Saturday, August 20, 2022
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Megapolitan
    • Global
  • Viral
  • Tren
  • Money
  • Kesehatan
  • Bola
  • Edukasi
  • Tekno
  • Olahraga
  • Opini
sumberterpecaya.com
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Megapolitan
    • Global
  • Viral
  • Tren
  • Money
  • Kesehatan
  • Bola
  • Edukasi
  • Tekno
  • Olahraga
  • Opini
No Result
View All Result
sumberterpecaya.com
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Kapan Usia yang Tepat Melatih Anak Tidur Sendiri?

by admin
October 16, 2020
in Lifestyle
0
Kapan Usia yang Tepat Melatih Anak Tidur Sendiri?
153
SHARES
1.9k
VIEWS
Bagikan via Whatsapp

KOMPAS.com – Untuk melatih kemandirian dan keberanian anak, orangtua bisa mengajarkan anak untuk tidur sendiri. Hal ini memang tidak mudah untuk dilakukan.

Terkadang ada anak yang tidak mau tidur sendiri karena sudah terbiasa tidur dengan orangtuanya. Ada juga anak yang tetap memilih tidur bersama orangtuanya karena merasa takut sendirian di kamar.

Psikolog anak Jovita Maria Ferliana menjelaskan, untuk anak yang usianya di atas dua tahun memang lebih sulit untuk dilatih tidur sendiri. Sebab anak sudah mengenal pola terbiasa tidur bersama orangtuanya.

“Treatment yang dilakukan jadinya harus rutin dan penjelasan juga harus lebih sering,” kata Jovi saat dihubungi Kompas.com.

Ia menambahkan, idealnya anak dilatih untuk tidur sendiri di usia empat bulan hingga sembilan bulan. Dalam jurnal penelitian dikatakan usia tersebut adalah waktu paling baik.

Alasannya karena anak sudah melewati fase tiga bulan pertama yang harus diberi ASI secara intens. Memasuki usia empat bulan, biasanya waktu pemberian ASI sudah lebih longgar sehingga anak bisa tidur lebih nyenyak.

Melatih anak tidur sendiri sedini mungkin membuat anak lebih terbiasa sejak awal. Sehingga saat anak tidur di kamar sendiri di usia satu atau dua tahun tidak ada masalah.

“Tapi memang kembali lagi lihat kondisi keluarga, enggak bisa saklek. Mungkin saja dalam satu rumah ruangannya terbatas sehingga tidak mungkin untuk sleep training,” imbuh Jovi.

Jika kondisinya demikian, maka yang bisa dilakukan oleh orangtua adalah co-sleep training atau tidur bersama dengan anak di dalam ruangan yang sama tapi tempat tidurnya terpisah.

Anak Sering Terpapar Gadget Selama Pandemi, Orangtua Harus Apa?

Di sisi lain, ada pula orangtua yang merasa tidak tega jika harus melatih anaknya tidur sendiri di bawah usia satu tahun. Menurut Jovi, hal itu tidak masalah untuk dilakukan.

Orangtua bisa mulai melatih anaknya tidur sendiri di usia tiga tahun. Selain itu, orangtua juga harus meyakinkan diri bahwa anaknya bisa tidur sendiri.

Sebab terkadang, anak sebenarnya tidak masalah tidur sendiri tapi orangtua merasa ‘berat’ sehingga menunda untuk melakukan sleep training.

Bila kondisinya demikian, ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh orangtua. Pertama, pastikan kamar anak adalah ruangan yang aman. Singkirkan benda-benda yang mungkin bisa melukai anak.

Kecemasan dan Depresi Orangtua Ganggu Mental Anak, Cara Mengatasinya?

Kedua, gunakan baby monitor atau CCTV sehingga orangtua bisa langsung mengontrol kondisi anak. Selain itu, orangtua juga bisa sesekali menengok anak saat sedang tidur di kamarnya sendiri.

“Tapi jangan terlalu sering karena bisa menganggu tidur anak,” kata Jovi.

Bagi orangtua yang siap melakukan latihan tidur pada anak, ada satu hal yang perlu diingat yaitu bangun fondasi rasa aman sebelum anak terbiasa tidur sendiri. Jangan langsung meninggalkan anak di kamar karena bisa menimbulkan trauma.

Orangtua harus melakukan latihan tidur secara perlahan. Misalnya ikut tidur di awal bersama anak lalu setelah anak pulas baru ditinggal ke kamar.

Bisa juga mengajak anak mendesain kamarnya sendiri sesuai dengan keinginannya. Dengan begitu anak memiliki rasa kepemilikan terhadap kamar sehingga mau tidur sendiri.

#Kapan #Usia #yang #Tepat #Melatih #Anak #Tidur #Sendiri

Klik disini untuk lihat artikel asli

Tags: anak tidur sendirikamar anakmelatih anak tidur sendiriparentingPsikolog anak Jovita Maria Ferliana
Previous Post

Sebut Neymar Tukang Diving, Bek Timnas Peru: Dia Badut Sungguhan

Next Post

Perbandingan Spesifikasi Poco X3, Realme 7 Pro, dan Oppo Reno4 F Halaman all

Next Post
Perbandingan Spesifikasi Poco X3, Realme 7 Pro, dan Oppo Reno4 F Halaman all

Perbandingan Spesifikasi Poco X3, Realme 7 Pro, dan Oppo Reno4 F Halaman all

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lifestyle

  • Lifestyle
Putri Diana Pernah Ramalkan Kecelakaan Mobilnya Dalam Catatan Misterius
Lifestyle

Putri Diana Pernah Ramalkan Kecelakaan Mobilnya Dalam Catatan Misterius

by admin
August 19, 2022
0

KOMPAS.com - Temuan mengejutkan mengenai kasus kematian Putri Diana mencuat ke publik. Ada dugaan, Putri Diana sudah mengetahui kecelakaan mobilnya...

Read more
Mempersiapkan Diri Menjadi “New Mom”

Mempersiapkan Diri Menjadi “New Mom”

August 18, 2022
5 Ciri-ciri Diabetes yang Sering Diabaikan Pengidapnya

5 Ciri-ciri Diabetes yang Sering Diabaikan Pengidapnya

August 17, 2022
Cantiknya Puan Maharani Dirias Bubah Alfian di Sidang Tahunan MPR RI

Cantiknya Puan Maharani Dirias Bubah Alfian di Sidang Tahunan MPR RI

August 16, 2022
“Gaya Jalanan” Gigi Hadid, Pakai Celana Jins Sobek dan Sneaker

“Gaya Jalanan” Gigi Hadid, Pakai Celana Jins Sobek dan Sneaker

August 15, 2022
  • Home
  • Iklan
  • Contact Us
  • Privacy & Policy
sumberterpecaya.com

© 2020 sumberterpecaya.com

No Result
View All Result
  • Berita
    • Nasional
    • Regional
    • Megapolitan
    • Global
  • Viral
  • Tren
  • Money
  • Kesehatan
  • Bola
  • Edukasi
  • Tekno
  • Olahraga
  • Opini

© 2020 sumberterpecaya.com